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☆2007日本マスターズ水泳短水路大会☆ 広島

今日の練習

Swim(マスターズ)
  1,600m/月間水泳距離 11,000m

  • up   100m
  • pull  75m*8  hyp3  (1'40)
  • 50m*8 (1'20) 片手-スイム
  • 50m*8 (1'10)
  • 25m*4 (1'00) dash

Run(トレッドミル)
   8.3km  1'00" /月間走行距離 59.4km

体重/体脂肪率   
    62.2Kg/16.4%


4月29日開催のマスターズ大会に参加します。
     ↓  ↓  ↓  ↓
☆2007日本マスターズ水泳短水路大会☆ 広島(広島会場) ←リンク貼り忘れていました。
             
 今回も自由形200mに出たいのですが、また、えらい恥ずかしい事になりそう…。
 マスターズの皆さん、チャレンジしましょー!

 皆で泳げば恥ずかしくないってか?

 

 

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

マスターズひろしま200mフリーで参加ですか、素晴らしい!
σ(^_^)は体力&勇気がないので100m止まりです。(^_^ゞ

投稿: どくかず | 2007年3月16日 (金曜日) 午後 12時30分

 実は私も勇気がないんですよ。恥ずかしいという気持ちが先に出てしまいます。

投稿: Godzilla | 2007年3月16日 (金曜日) 午後 09時34分

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