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2007年3月

週末は疲れています

今日の練習

Swim(-)
  1,475m 1:00 /月間水泳距離 21,175m

  • 25m*8   水面キック
  • 75m*8    (1'40) pull
  • 50m*8    (1'10)
  • 100m*1
  • 75m*1
  • 100m     down

Bike
 エルゴ(hr-%、-rpm)  -/月間 3:30(エルゴ)
                     -/月間 12:33-287km(バイク)

Run(早朝ジョグ)
  -km  -(hr-%)  /月間走行距離 154.795km

体重/体脂肪率   
    62.3Kg/14.9% 


 月間練習量
         3月        2月

swim     21,175m         16,585m

エルゴ   3:30               6:50

bike       287km(12:33)   -               

run       154.795km       110.065km   

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2007年 第26回 ツール・ド・国東

 

2007年 第26回 ツール・ド・国東に参加します。
 今回もチーム安井さんに加えてもらいます。

 いつもお世話になっています。

 大会日は連休の初日なので、次の日湯布院で風呂に浸かって酒飲んで帰ります。
 距離は160㎞。
 天気がよければとても気持ちの良いコースです。

 今年からは、タイム計測が自動になるそうな。面白そうです。

 

申し込み〆切4月10日(火)ですよ!

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坂の街

 山の中腹辺りまで住宅が立ち並んでいる。

 坂も急で、道も車が通らない箇所が多い。

 朝の散歩しているお年より&ワンちゃんと出会った。

 ワンちゃんもしんどそうに坂を登っていた。

 日常生活で足腰鍛えられるけど、お年よりは大変じゃー。


walk(登山?)

  5km  1:00(hr-%)  /月間走行距離 159.795km

体重/体脂肪率   
    61.7Kg/16.8% 

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桜?

 この花はとても綺麗でした。種類はよくわからないけど、薄いピンクと濃いピンクの花が1本の木に咲いていました。

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桜その2

 普通のデジカメの方が綺麗に写るので、次回はデジカメをもって走ろうと思います。

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呉のソメイヨシノ


呉のソメイヨシノ

 朝ジョグコースは道路沿いを走っているが、車が多くて、危ないし排気ガスで肺が痛くなるので、違うコースの探検を兼ねて休み山方面へウオーキングしました。

 桜が綺麗なので写メールしました。 

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水泳が面白くなってきた

今日の練習

Swim(マスターズ)
  1,400m 1:00 /月間水泳距離 19,700m

  • 75m*5  (1'40) pull 
  • 75m*6  (1'40) pks
  • 50m*8  (1'15) des
  • 25m*3  (full)…2人で競泳;頑張る割りに進まない。空回りしている。 
  • down 100m

Bike
 エルゴ(hr-%、80~100rpm)  0:30/月間 3:30(エルゴ)
                           /月間 12:33-287km(バイク)

Run(早朝ジョグ)
  10km  0:55(hr70%)  /月間走行距離 154.795km

体重/体脂肪率   
    61.7Kg/17.8% 


 世界水泳のヘルプスは化け物のように速いのー。
 テレビ放映でもっと水中からのアングルを増やしてほしいなー。
 そうすればフォームの参考になるのにのー。
 マスターズは世界水泳のイメージを頭に浮かべて泳ぎました。
 息継ぎのタイミングを早めたら、楽に泳げるようになりましたが、25mダッシュのタイムは以前とあまり変わらず…。
 水泳は難しいのー。

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練習のみ記載

今日の練習

Swim(-)
  -m 0:00 /月間水泳距離 17,200m

Bike
 エルゴ(hr-%、55rpm~110rpm)  0:54/月間 3:00(エルゴ)
                                /月間 12:33-287km(バイク)

Run(早朝ジョグ)
  10.5km  1:10(hr70%)  /月間走行距離 144.795km

体重/体脂肪率   
    61.2Kg/16.7% 


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世界水泳視聴率

今日の練習

Swim(マスターズ)
  2,100m 1:00 /月間水泳距離 18,300m

  • up   100m
  • pull  75m*8  (1'40)
  • 50m*16 (1'05) 
  • 75m*8 (1'30)…きつかったので2本サボりました。
 

息継ぎのタイミングが遅いので水を飲んでしまっていた。
 コーチアドバイス⇒今は腕が上がった時点で顔を上げているので、腕をかいている最中に顔を上げること。

Bike
 -km(hr-%、目標-rpm)  0:00/月間 2:06(エルゴ)
                    /月間 12:33-287km(バイク)

Run(早朝ジョグ)
  11km  1:00(hr71%)  /月間走行距離 134.295km

筋トレ(サーキット)

  • レッグex  (35k)      20*3
  • スクワット(60k)      20*3
  • ヒップex  (30k)      20*3(片足ずつ)
  • カーフレイズ         100*3
  • 爪先上げ             100*2
  • アダクション (45k)  30*3
  • トランクカール       35*3
  • ツイストトランク      30*3(片方ずつ)
  • ニーレイズ            30*3
  • バックex (7k)         20*3
  • 腕立                    20*3   

体重/体脂肪率   
    62.5Kg/16.6% 


 ジムのトレッドミルやエルゴに備え付けのテレビで世界水泳を見ている人が1人だけであった。
 スポーツ好きの人が多いと思いますが、それでも水泳はあまり興味ないという事?
 ちなみに視聴率No1は「志村ケンのバカ殿」でした。
 世界水泳の放映中はトレーニングしているので、ビデオ録画することにしました。

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第2クール、2週目終わっちゃったよー

今日の練習

Swim(-)
  1.100m 0:30 /月間水泳距離 16,200m

  • pull  75m*8  (1'40)
  • 50m*10 (1'10) 

Bike(広島~豊平~千代田~可部~広島)
  106km(hr78%、目標100rpm)  4:26/月間 2:06(エルゴ)
                             /月間 12:33-287km(バイク)
 豊平峠16分

Run(太田川沿い)
  5.2km  0:34(hr64%)  /月間走行距離 123.295km

体重/体脂肪率   
    60.2Kg/15.6% 


第2クール、1週目     第1クール、1週目
Swim
 5,950m(3:15)               1,800m(1:00)
Bike
 -km                          -km/ エルゴ1:55
Run
  29.395km(2:45)            10km(1:07)

第2クール、2週目     第1クール、2週目
Swim
 5,200m(3:15)               5,850m(3:00)
Bike
 106km(4:26)                -km
 エルゴ(0:53)                エルゴ(2:30)
Run
 42.8km(4:49)                30.5km(3:17)

 ざっと見たところ、右肩上がりに練習量は増えてきているけども、内容はそんなに濃くないと思うんだなー。 怪我をしない様気をつけながら内容を濃くしたい。
 ちょっと見にくいので、表を作って確認してみようと思います。 
 今後2ヶ月は、なかなか計画通りに練習が出来なくなるので、出来るときに出来るだけの練習をして帳尻が合うかな。

 うーっ。 それにしてもマニアックになってきたよー。・・・既にマニアックって人には言われていますけど。


 世界水泳 of 競泳の部 始まりました。日本頑張れ!

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マスターズ大会 リレー参加決定!

今日の練習

Swim(-)
  -m/月間水泳距離 15,100m

Run(朝ジョグ)
  -km  0'00"(hr-%)  /月間走行距離 118.095km

Bike
  -km(hr78%、回転55~100)  0'53"/月間 2'06"(エルゴ)
                            /月間 8'07"-181km(バイク) 

筋トレ(サーキット)

  • レッグex  (30k)      20*3
  • スクワット(60k)      20*3
  • ヒップex  (30k)      20*3(片足ずつ)
  • カーフレイズ         100*3
  • 爪先上げ             100*2
  • アダクション (45k)  30*3
  • トランクカール       30*3
  • ツイストトランク     30*3(片方ずつ)
  • ニーレイズ           30*3
  • バックex (7k)        20*3
  • 腕立                   20*3   

体重/体脂肪率   
    63.7Kg/13.6% 


  今日は一日中雨。
 やっぱり休みの日はからっと晴れてほしいものだ。

 ところで、スイムマスターズ大会のリレーメンバーが決まりましたっ!
 練習会のメンバー+助っ人(コーチ)でチャレンジです!

  • 100m混合メドレーリレー
  • 200mフリーリレー 

 皆さん、あと1ヶ月、大会に向けて練習頑張りましょー! 

 で、本番は楽しみましょーねっ! 

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少なめ

今日の練習

Swim(-)
  -m/月間水泳距離 15,100m

Run(朝ジョグ)
  11.6km  1'07"(hr79%)  /月間走行距離 118.095km

Bike
  -km(hr-%、回転-)  0'00"/月間 1'13"(エルゴ)
                 /月間 8'07"-181km(バイク) 

筋トレ

  • レッグex  (25k)     20*3
  • スクワット(60-70k) 20*3
  • ヒップex  (25k)      30*3(片足ずつ)
  • カーフレイズ    90*3
  • 爪先上げ       -
  • アダクション (40k)  30*3
  • トランクカール    30*3
  • ツイストトランク    30*3(片方ずつ)
  • ニーレイズ      30*3
  • バックex (6k)        20*3    

体重/体脂肪率   
    61.8Kg/17.1% 


  最近残業が続いているので、練習してないよー。

 久しぶりの筋トレでした。

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牛田山ハイキングコース

今日の練習

Swim(-)
  -m/月間水泳距離 15,100m

Run(牛田山)
  15km  2'05"(hr72%)  /月間走行距離 106.495km

Bike
  -km(hr-%、回転-)  0'00"/月間 1'13"(エルゴ)
                 /月間 8'07"-181km(バイク) 

体重/体脂肪率   
    60.3Kg/17.7%


 牛田山ハイキングコースをトレッキング。

 手軽に山歩きができ、登山口も多いので距離の調整も可能です。
 ただ、登山口は見つけにくい場所が多いので下調べをしておきましょう。下山はコース標識に従って進めば大体行きたい方面に出る事ができます。


 午後からは友人にお招きいただいてお食事会。
 皆で集まって一緒にご飯を食べて楽しかったです。

 手作りケーキを頂きました。很好吃!!

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走り込みましょ!ラン!らん!run!

 

今日の練習

Swim(マスターズ)
  2,200m/月間水泳距離 15,100m

  • up   100m
  • pull  75m*8  (1'40)
  • 100m*6 (1'50)
  • 50m*16 (1'05) 
  • down 100m

Run(早朝ジョグ)
  11km  1'03"(hr79%)  /月間走行距離 91.495km

Bike
  -km(hr-%、回転-)  0'00"/月間 1'13"(エルゴ)
                 /月間 8'07"-181km(バイク) 

体重/体脂肪率   
    61.9Kg/17.2%


 福山マラソンを教訓として、走り込み量を増やすことにしました。
 ハーフで1:40を切りたいなぁー。というか、切らなけりゃ面白くないでしょ。やっぱり。
 仲間の皆さんの記録、40分以下ですし。

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チーム崎本練習会

今日の練習

Swim(チーム崎本…途中参加)
  1,900m/月間水泳距離 12,900m

  •   50m*4 (1'10)
  • 100m*4 (2'20)
  • 150m*1 (3'30)
  • 200m*1 (4'20)
  • 150m*1 (3'30)
  • 100m*4 (2'20)
  •   50m*6 (1'10)
  • down  100m

Run
  -km  0'00" /月間走行距離 80.495km

Bike
  -km(hr-%、回転-)  0'00"/月間 1'13"(エルゴ)
                 /月間 8'07"-181km(バイク) 

体重/体脂肪率   
    63.3Kg/15.6%


 チーム崎本練習会は今回でひとまず終了。
 昨年9月からの半年間、崎本コーチをはじめ、クラブ役員の方には大変忙しい中お世話になった。大謝!大謝!
 特にコーチからのワンポイントアドバイスは非常に解りやすく、前よりは楽に泳げるようになました。(まだまだ直すべきところは沢山ありますが…。)

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第26回ふくやまマラソン

Cimg0810

 第26回ふくやまマラソンに参加しました。
 前日、なかなか寝付けず、寝不足のままM-JiJi、走る美容師、小村さん、チビノリダーと合流しM-JiJi号で福山までいき、会場で進藤パパグループと合流。

 あらかじめ柔軟体操&アップをし、9時55分スタート。
 今度こそは1時間40分を切りたかったが走り始めると身体が重く呼吸が苦しい。
 1㎞を4'49"で通過。このペースで行けば40分は切れん・・・しかし、しんどい、続かん。
 結局、2㎞すぎからペースダウン。
 途中オフィシャルカーが(棄権者をピックアップする為)ゆっくりと通り過ぎる。 一瞬、車に乗りたい気持ちがよぎった。…いやいや、もうチョイ頑張ってみましょ!っと踏ん張る。
 その頃から呼吸が落ち着いてきたので、少しずつペースアップを試みた。
 中間地点が近づいてきてしんどさが無くなってきたので、とりあえず第23回サザン・セト大島ロードレースの記録更新を目指し頑張る。

 中間地点のタイム 52'46" hr90%

 これは 大島ロードレースとほぼ同じ状況。今度こそタイム短縮と頑張ってみましたが、………。

 17㎞地点 1:24'40" hr91%
  20.0975km 1:39'55"  hr92%

 またもやペースアップできず、記録更新もできず終ー了ー…………あぁっ、残念

TIME 1:45'19"(hr90%)/21.095km 4'59/1km 
     218位/?名 気温9℃ 湿度30%

 体幹、足腰はウエイトトレーニングのお陰で安定していた。これは収穫。

 しかし、問題は単純に走り込み不足だと思われる。

 今回の教訓
 とにかく走り込もーじゃーあーりませんか。

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Dancers concert

Cimg0807_1

 先日行われたダンサーズ発表会のビデオ編集が何とかできました。

 デジカメを使って、それもズームで撮影したのでピンボケ気味ですが、ダンスの雰囲気は判ると思います。

 このグループは中学生からオヤジお袋までバラエティーに富んだメンバーで構成されていて、それがCOOLに踊れるところが魅力なのです。
 みんなの更なる活躍を期待しています!

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☆2007日本マスターズ水泳短水路大会☆ 広島

今日の練習

Swim(マスターズ)
  1,600m/月間水泳距離 11,000m

  • up   100m
  • pull  75m*8  hyp3  (1'40)
  • 50m*8 (1'20) 片手-スイム
  • 50m*8 (1'10)
  • 25m*4 (1'00) dash

Run(トレッドミル)
   8.3km  1'00" /月間走行距離 59.4km

体重/体脂肪率   
    62.2Kg/16.4%


4月29日開催のマスターズ大会に参加します。
     ↓  ↓  ↓  ↓
☆2007日本マスターズ水泳短水路大会☆ 広島(広島会場) ←リンク貼り忘れていました。
             
 今回も自由形200mに出たいのですが、また、えらい恥ずかしい事になりそう…。
 マスターズの皆さん、チャレンジしましょー!

 皆で泳げば恥ずかしくないってか?

 

 

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福山マラソン

今日の練習

Swim(マスターズ)
  2,350m/月間水泳距離 9,400m

  • up   100m
  • pull  75m*8  hyp3  (1'40)
  • 50m*16 (1'05)
  • 100m*6  (1'50) 
  • down 100m

 水面キック25m*6

体重/体脂肪率   
    61.9Kg/17%


 今度の週末はルネ仲間と福山マラソンに参加します。
 他にも参加される方いらっしゃったら、現地でお会いしましょう!

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チーム崎本@グリアリ

今日の練習

Swim(チーム崎本)
  2,000m/月間水泳距離 7,050m

  • up      100m
  • 水面kick  25m*6
  • at    
    • 200m*1  (4'30)  -hr140
    • 100m*4  (2'15)  -hr160
    • 50m*16  (1'10)  -hr150
  • eazy    50m
  • buildup 50m*4  (1'20) 最後10mをfull 
  • down   100m

体重/体脂肪率   
    62.4Kg/16.9%


 起床時は筋トレの疲れが少し残っていたが、夕方には解消。

 

スイム指摘事項

  • 身体全体に余計な力が入り過ぎ
  • ストローク数が多すぎ…これについては、省エネ泳法をするとストロークが増えてしまう⇒対策を聞き損ねた。後日確認する事。
  • 自分ではだいぶ要領を得てきたつもりだが、師匠によると大風邪で休む前の方が良かったとのこと。

 宮塚式トレーニング1クール目終了

  • 次のクールは練習量を10%増とする。
  • 10%増を時間にするか、内容にするかは適宜決める。
  • 週毎の練習量にメリハリをつける。
  1. ・swim  1,800m  (1'00)
    ・ergo              (1'55)
    ・run    10km     (1'07)
  2. ・swim  5,850m  (3'00)
    ・ergo              (2'30)
    ・run    30.5km  (3'17)
  3. ・swim  4,300m   (3'00)
    ・ergo               (1'40)
    ・bike    114km   (5'07)
    ・run     29.8km  (3'15)
  4. ・swim  3,900m   (2'00)
    ・ergo               (0'23)
    ・bike    67km     (3'00)
    ・run     26.4km   (3'20)
     


 筋トレ(体幹及び下半身の強化)の結果

  • スイム、バイク、ラン時に体幹が安定してきた。
  • バイク初乗りで100㎞越えが無問題であった。
  • 膝痛防止…ただし、今後負荷が増えてくる際は要注意。

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Dancers again

今日の練習

Run(太田川ジョギングコース~中央公園往復)
   12.4km  1'20"(hr-%) /月間走行距離 51.1km

筋トレ

  • レッグex  (25k)     20*3
  • スクワット(70k)      20*3
  • ヒップex  (25k)      30*3(片足ずつ)
  • カーフレイズ    80*3
  • 爪先上げ       150
  • アダクション (40k)  30*3
  • トランクカール    30*3
  • ツイストトランク    30*3(片方ずつ)
  • ニーレイズ      30*3
  • バックex (6k)        20*3    

体重/体脂肪率   
    61.2Kg/16.7%


 

Cimg0807

 再びダンサーズの発表会に行きました。
 もはや初心者と言ったら失礼なレベルでした。

 素晴らしかったです。
 魅了されました。


 動画の掲示方法がまた判らなくなりました。しばらくお待ちくださいませ。


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しびれ峠でしびれた

今日の練習

Bike(バイク)
・切串港~小用港~海自前~江田島青年の家~切串港~しびれ峠~飛渡瀬~江田島市役所~三高港
     3'00" 67km(hr69%、回転100) /月間 1'13"(エルゴ)
                    /月間 8'07"-181km(バイク) 

体重/体脂肪率   
    62.3Kg/16.2%


 天気予報では、江田島市は晴れで最高気温が15℃と記載されていたので、楽しみにして島に渡ったが、しばらく走っていると雨がポツリポツリと降ってきた。
 最初はすぐ止むかと思ったが、一向にその気配なし。
 寒いので途中で諦めて帰ってきた。

 私の雨男ぶりは健在なようである。

 バイクは回転を100rpmで保つように意識して走行した。

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サイクリング

サイクリング@江田島 しびれ峠
天気予報は晴れると言ってたが雨が降ってきた。
雨男全開中です。

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今日の練習

Swim(マスターズ)
  1,700m/月間水泳距離 5,050m

  • up    100m
  • kick  25m*16 (50")
  • pull   75m*8  (1'40)
  • 75m/25m*6 (1'40/1'00) h-e-h/dash
  • 100m*6  (2'00) 

Bike(エルゴ)
     0'23"(hr74%、負荷10-16、回転100-60) /月間 1'13"

体重/体脂肪率   
    62.1Kg/17.2%


 

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超回復?

今日の練習

Run(トレッドミル)
   7km  '48"(hr-%) /月間走行距離 38.7km

筋トレ

  • レッグex  (25k)     20*3
  • スクワット(60k)      20*3
  • ヒップex  (22.5k)    30*3(片足ずつ)
  • カーフレイズ    70*3
  • 爪先上げ       300
  • アダクション (35k)  30*3
  • トランクカール    30*3
  • ツイストトランク    20*3(片方ずつ)
  • ニーレイズ      30*3
  • バックex (6k)        20*3    

体重/体脂肪率   
    61.8Kg/17.4%


 最近、アップ代わりにエルゴで体力測定を行っているのだが、今回初めて、レベル7(最高値)の結果が出た。
 宮塚式トレーニングのお蔭で超回復の成果が出ているという事だろうか? 

 普段はレベル5~6が平均的なスコアだし、疲れていたら心拍数は多くなってスコアが下がるはず。(エルゴでは心拍数を計測している)⇒疲れていない?≒超回復?

 詳しい事は私にはよく判らない。
 誰か知ってたら教えてくださいませ。

  • VO2MAX    58ml/kg/分
  • 体力レベル   7
  • 体力向上hr    132/分
  • 体力向上負荷  174w(9.9met)

 

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第4週目

今日の練習

Swim(マスターズ)
  2,200m/月間水泳距離 3,350m

  • up   100m
  • pull  75m*8  hyp3  (1'40)
  • 50m*16 (1'05)
  • 100m*6  (2'00) 
  • down 100m

Run(トレッドミル)
   7km  0'52" /月間走行距離 31.7km

体重/体脂肪率   
    62.4Kg/16.6%


 宮塚英也さんの「8週間で誰でもトライアスリートになれる」を頼りに練習していて、今週は宮塚式トレーニングの第4週目で疲れをとるために練習量を減らす週であります。 
 
 もっと練習やりたい病に罹らないよう気をつけなくちゃ。
 怪我をしたら振り出しに戻りますから。

 身体は少し疲れが残っていた。早く回復しないかなー。

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筋トレだけよ

筋トレ

  • レッグex  (22.5k)    20*3
  • スクワット(60k)      20*3
  • ヒップex  (22.5k)    30*3(片足ずつ)
  • カーフレイズ    55*3
  • 爪先上げ       300
  • アダクション (35k)  30*3
  • トランクカール    30*3
  • ツイストトランク    20*3(片方ずつ)
  • ニーレイズ      30*3
  • バックex (6k)        20*3    

体重/体脂肪率   
    62.4Kg/17.9%


 腹筋の仕方が良く判らない。あまり効いていない気がする。

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バイク初乗り

今日の練習

Bike(バイク)
・切串港~早瀬大橋~桂ヶ浜~鹿島⇒早瀬大橋~大柿高校~沖美~がんね~三高港
     5'07" 114km(hr65%、回転100-60) /月間 0'50"(エルゴ)
                        /月間 5'07"-114km(バイク) 

Run(古川沿い)
   6.4km  0'35"(hr75%) /月間走行距離 24.7km

体重/体脂肪率   
    63.2Kg/15.6%


バイク
 今年初乗り。
 島はもう暑いくらいで、防寒用手袋は使わずじまいだった。
 回転を100に保つ事を意識した。
 後半は疲れて100は続かなかった。
 また、倉橋はコンビニが少ないが、自販機でカロリーメイトを販売しているポイントが2ヶ所あり、食補給はカロリーメイトのみで済ませた。
 カロリーメイトは胃に負担がなく、2口で食べれ、腹持ちも良かった。
 ロングで使えそうだ。

  • 右シューズのクリートを微妙に後ろへずらしてみること。

ラン
 ヘロヘロだぁ~。腹減った~。

 帰宅して体重を量ったら60.7㎏まで減っていた。よっしゃ!!

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やっと広島が見えた

やっと広島が見えてきた。都会の喧騒が海の向こうに。こちらは波の音だけの静寂。…ちょっと詩人ぽい?

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@鹿島

@鹿島

 海がとても綺麗でした。

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ツーリング

ツーリング@江田島:倉橋

鹿島まで56㎞

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平和公園前まで

今日の練習

Run(太田川ジョグコース西原~平和公園前)
   13.8km  1'29"(hr71%) /月間走行距離 18.3km

体重/体脂肪率   
    62.9Kg/15%


 太田川沿いを走るのは気持ちが良い。
 最近はコースが整備され、橋の下を走れるようになっていて、道路を横断しなくても良い。…つまり、横断歩道で信号が青になるのを待たなくて良いという訳だ。
 今日気付いたのだが、基町の中央公園横の空鞘橋の下もくぐれるようになっていた。
 これで川沿いを平和公園の相生橋手前まで止まらることなく走れる。

 このコースは芝生や土、アンカーがあり膝に優しい。
 また、車の排気ガスも臭わない上、景色が良いので快適だ。
 これから5月にかけて、コース沿いの桜の花が咲き、若葉が芽吹いてくる。
 また心地良い季節がやってくる。

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桜咲く

今日の練習

Swim(マスターズ)
  1,150m/月間水泳距離 1,150m

  • up   100mx1 
  • kick  50m*8 (1'30)
  • pull  75m*6  hyp3.5.3  (1'45)
  • 肩の後ろ側の筋肉で腕を回す方法の説明
  • dash 25m*8  (1'00)…(16"??) 

Bike(エルゴ)
     0'50"(hr83%、負荷10-16、回転100-60) /月間 0'50"

Run(トレッドミル)
   4.5km  0'29"(hr73%) /月間走行距離 4.5km

体重/体脂肪率   
    62.5Kg/16.9%


 通勤の途中、桜のような花が咲いていた。

 まさか、今頃桜じゃないだろうと思ったが、職場でその話をしたところ、それはやっぱり桜の木とのこと。

 先日、「不都合な真実」という映画を見た。

 人間の産業活動により二酸化炭素が急増し、これにともなう温暖化がそろそろ取り返しのつかなくなるところまできていると訴えている。

 しかし、二酸化炭素の増加が温暖化の原因だという定義があるわけではなく、有力説という位置付けらしい。

 「あるある大辞典」のようなこともあるので、映画の全てを鵜呑みにするのも如何かとは思うが、それにしても、この暖かさは尋常ではないよね。

 かと言って、自己の生活を振り返ってみれば、マイカー通勤しているし、家ではエアコンをバンバン使っている。 偉そうな事は言えないのである。

 先ずは、環境問題のシンポジウムなどがあったら行ってみたいと思う。

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