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記録更新おめでとう

今日の練習

Run    
   54"  8
/月間走行距離 167.6㎞ 
  トレッドミル(hr80%
 
Bike   
    0"/
月間ペダル時間  1'30" (hr%

Swim
   
    0m/
月間水泳距離 13,200m
   

体重/体脂肪率   
    63.2Kg/16.3


 走る美容師さん、新記録おめでとう!
 私も無理しない範囲で頑張ります。

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コメント

ありがとうございます。  今年の頭にすれば出来すぎの感ありです。 次のふくやまマラソンに向けて、また頑張ります。 故障しないように気を付けながら・・・

投稿: 走る美容師 | 2007年1月23日 (火曜日) 午後 11時46分

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