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正月終了

 

今日の練習 

 Run    60分 JOG 7㎞/月間走行距離 61㎞  (古川沿い往復) 

 Bike    30分/月間ペダル時間30分  (心拍140)

 Swim   60分/月間水泳距離 300m?  (フォーム)

 筋トレ    腹筋40回、背筋60回、カーフレイズ60回


 明日から仕事。
 最近は正月からスーパーが開いていて、正月気分が全く感じられないなー。
 この休みは読書三昧と考えていたが、実際あまり読まなかった。これから寝るまでの間に読むとしよう。

半島を出よ (下) 半島を出よ (下)

著者:村上 龍
販売元:幻冬舎
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 昨年からはまって今読んでいる本。

 

ひらめき脳 Book ひらめき脳

著者:茂木 健一郎
販売元:新潮社
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 プロフェッショナルで茂木さんのコメントに興味を持って本を探したら、この本が一番わかりやすく書かれていた。 村上さんを読み終えたら次にこれを読みます。

 

嫌われ松子の一生 (上) Book 嫌われ松子の一生 (上)

著者:山田 宗樹
販売元:幻冬舎
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 テレビドラマで放映しているのを観て、興味を持ち、映画版を観たら、ハマリました。
 松子の不器用な一途さがいとおしく感じます。
 しかし、この物語、私の周りの女性には受けが悪いようです。これは茂木さんの次に読みます。

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