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スイム練習会

 本日は、職場クラブのスイム練習会に参加

  • アップ 200m
  • キック 50m(90秒)×6本
  • スカーリング・プルスイム(25m+25m)×4本
  • 100m(150秒)×5本×2セット
  • ダウン 100m 
     計 1,800m

 コーチは一流選手なのですが、私は三流おやじ。
 今後も気長に付き合ってやってくださいね!

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トレーニング」カテゴリの記事

コメント

やっぱり、スカーリングしたんじゃ?!
行っとったらまた沈没するとこでした・・・(ーー;)
それはそれで何とかしたいなぁ・・・(>_<)

投稿: 走る美容師 | 2006年9月29日 (金曜日) 午前 10時00分

昨夜はどうも、今日は今から1週間遅れの墓参りに行ってきます。

投稿: godzilla | 2006年9月30日 (土曜日) 午前 08時47分

ボクのブログにリンク貼っていいですか?
ちゃんと貼れればですが・・・(^_^;)

投稿: 走る美容師 | 2006年10月 1日 (日曜日) 午前 09時47分

昨夜もありがとうございました。
今日は1日雨のようですね。
どこか走りにいこうかなと思ってたんだけどなー…。

リンクは貼ってもらっても大丈夫ですよ。没問題、没問題。

投稿: godzilla | 2006年10月 1日 (日曜日) 午前 10時58分

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